Análisis de datos con WKO5

Estado
No inscrito
Precio
50
Empieza

El curso definitivo para sacarle el máximo partido a las posiblidades que nos ofrece a los entrenadores el análisis de datos en ciclismo poniendo estos datos en contexto y utilizando solo lo indicativo para tomar buenas decisiones en nuestro plan de entrenamiento.

En este curso vamos a aprender qué datos son realmente útiles y cómo utilizarlos mediante multitud de ejemplos prácticos; pero también por qué algunos datos o métricas que nos ofrece el programa nos llevarían a error y a evitarlas con alternativas confiables.

En este curso te voy a enseñar cómo uso yo el programa para comprender el entrenamiento y el estado de mis deportistas, enseñando no solo las métricas sino lo más importante: su interpretación.

Además, te llevas de regalo todos mis charts y dashboards personalizados de WKO5 para que las utilices, con modificaciones y datos nuevos que superan los problemas de los comerciales que vienen por defecto.

Temario:

  1. Introducción a WKO5. Cómo funciona el programa. Manejo. Visión general.
  2. Análisis de entrenamientos:
    1. Panorámica global
    2. Detectar si se ha cumplico con el objetivo
    3. Datos relevantes de la sesión
    4. Indicadores de progreso
    5. Análisis detallado
  3. Análisis de los últimos días
    1. Mejores esfuerzos
    2. Indicadores de mejora
    3. Indicadores de fatiga
  4. Análisis de rendimiento
    1. Datos de rendimiento
    2. Curva de potencia, FRC e interpretación
    3. Resistencia a la Fatiga mediante TSS
    4. Carga de entrenamiento y nuevas métricas para su cuantificación
  5. Análisis de tendencias
    1. Interpretación de EF según intensidad, temperatura y altitud
    2. Zonas de entrenamiento
    3. Relación carga-rendimiento
    4. Limpieza de picos falsos o “spikes”
4.6
Rated 4.6 out of 5
4.6 de 5 estrellas (basado en 10 reseñas)
Excelente70%
Muy buena20%
Media10%
Mala0%
Muy mala0%

Completo y sencillo

Rated 5 out of 5
01/05/2021

Me ha gustado mucho la manera de enfocar el curso, ya que se ha enfocado de una manera práctica y funcional basado en la propia experiencia de Manu , no se ha pretendido explicar punto por punto si no lo que se ha considerado más útil a la hora de trabajar con el programa

Oscar RJ

Buen curso

Rated 3 out of 5
01/05/2021

Buen curso, pero he intentado contactar y no he tenido respuesta.

Miguel

Respuesta de Cursos MSA Training

Miguel, hemos tenido problemas con el email del curso. Creo que ya funciona.
Si no, puedes contactar conmigo en el otro email: contacto@msa.training ; o en msarjona92@hotmail.com
También, dentro de cada lección puedes contactar conmigo en los “comentarios”, abajo del vídeo.

Excelente

Rated 5 out of 5
01/05/2021

Muy buen contenido del curso, mi única duda es si también se analiza las sesiones q se hacen en el gimnasio ?

Pedro Luzuriaga

Muy recomendable

Rated 5 out of 5
28/04/2021

El curso ha estado genial, todo muy pragmático y fácil. Gracias Manu.

Xavier Gironés

Como siempre curso muy bueno

Rated 4 out of 5
23/04/2021

Es el 4 curso que hago y está a la altura de los demás, muy bueno, claro, sencillo y conciso.

David