Análisis de datos con WKO5

Estado
No inscrito
Precio
50
Empieza

El curso definitivo para sacarle el máximo partido a las posiblidades que nos ofrece a los entrenadores el análisis de datos en ciclismo poniendo estos datos en contexto y utilizando solo lo indicativo para tomar buenas decisiones en nuestro plan de entrenamiento.

En este curso vamos a aprender qué datos son realmente útiles y cómo utilizarlos mediante multitud de ejemplos prácticos; pero también por qué algunos datos o métricas que nos ofrece el programa nos llevarían a error y a evitarlas con alternativas confiables.

En este curso te voy a enseñar cómo uso yo el programa para comprender el entrenamiento y el estado de mis deportistas, enseñando no solo las métricas sino lo más importante: su interpretación.

Además, te llevas de regalo todos mis charts y dashboards personalizados de WKO5 para que las utilices, con modificaciones y datos nuevos que superan los problemas de los comerciales que vienen por defecto.

Temario:

  1. Introducción a WKO5. Cómo funciona el programa. Manejo. Visión general.
  2. Análisis de entrenamientos:
    1. Panorámica global
    2. Detectar si se ha cumplico con el objetivo
    3. Datos relevantes de la sesión
    4. Indicadores de progreso
    5. Análisis detallado
  3. Análisis de los últimos días
    1. Mejores esfuerzos
    2. Indicadores de mejora
    3. Indicadores de fatiga
  4. Análisis de rendimiento
    1. Datos de rendimiento
    2. Curva de potencia, FRC e interpretación
    3. Resistencia a la Fatiga mediante TSS
    4. Carga de entrenamiento y nuevas métricas para su cuantificación
  5. Análisis de tendencias
    1. Interpretación de EF según intensidad, temperatura y altitud
    2. Zonas de entrenamiento
    3. Relación carga-rendimiento
    4. Limpieza de picos falsos o “spikes”
5
5,0 valoración
5 de 5 estrellas (basado en 4 reseñas)
Excelente100%
Muy buena0%
Media0%
Mala0%
Muy mala0%

CURSO 100% RECOMENDABLE

5,0 valoración
06/04/2021

Curso muy recomendable para utilizar wko5 de una forma más inteligente y saber diferenciar el ruído de los datos que nos aportan información real.
Bien explicado y las clases muy amenas.

Carlos

MERECE LA PENA

5,0 valoración
06/04/2021

Si estas empezando con WKO5, no lo dudes.

jorge lamiel

Curso muy práctico, bien explicado y enfocado al día a día de los entrenadores

5,0 valoración
31/03/2021

Me ha gustado el curso, he aprendido muchas cosas que desconocía y ahora se mejor en que debo fijarme y en que no. Antes del curso creía que todo lo que mostraba WKO5 iba a misa pero ahora entiendo que al ser un modelado matemático hay cosas que no debemos tener en cuenta o que debemos contrastar.
Soy aficionado, no entrenador y en ese sentido creo que un curso en el que se explicaran más conceptos de entrenamiento/rendimiento me hubiera podido aportar aún más. Para entrenadores que trabajen con muchos deportistas creo que este es ideal porque les ayudará a ir a lo práctico y a enfocar bien el tiempo que dediquen a cada uno.
A destacar las ganas y la ilusión que pone Manu tanto en el curso como en sus podcast, eso es algo que transmite muy bien en todo lo que hace y que los que le seguimos agradecemos. Felicidades y sigue así.

Ramón

Recomendable

5,0 valoración
09/03/2021

Muy buen curso, me parece muy importante aprender a manejar las métricas y gráficos que de verdad son relevantes. Hay demasiados gráficos en wko5 y nos hace confundir las cosas. Se aprende a analizar lo importante, ahorras tiempo y a la misma vez te ayuda a mejorar con más garantías.

Leo Díaz